健身吧百G格斗教程格斗健身训练课程

课程教程内容简介：

 健身吧百G格斗教程格斗健身训练课程

咏春

咏春视频教程（中文标清版）请下载观看

叶问宗师一脉.教学视频(英文版)共7集

咏春拳小念头视频资料

其它视频资料

咏春拳教学PDF教程大全

韩广玖PDF教程系列教程

魏峰训练 PDF教程系列教程

赠送 跆拳道视频教程

佛山麦耀明-咏春拳

彭南咏春拳

其它咏春拳视频

咏春-上海之巅（共十课）

拳击

私教全集

第一期众筹翻译-拳击初学者视频及电子书

第九期 拳击手体能、营养补充、帕奎奥腹肌训练、击打频率

第八期众筹翻译-私教、初学者错误等内容-中文字幕

第五期众筹翻译-手靶组合拳-中文字幕

第四期众筹翻译-拳击防守反击-中文字幕

第十三期众筹

第十二期众筹翻译-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜

第三期众筹翻译-拳击步法技巧-中文字幕

第七期众筹翻译-出拳力量、空击训练、私教计划-中文字幕

第六期众筹翻译-身体部位打击和沙袋训练-中文字幕

第二期众筹翻译-拳击躲闪技巧-中文字幕

中文字幕

中文字幕

。。。。

囚徒健身

囚徒-引体向上类

囚徒-深蹲类

囚徒-桥类

囚徒-举腿

囚徒-俯卧撑类

自由搏击散打技法（带字5分评价赠送更多）

自由搏击散打技法

李小龙截拳道(一)（带字5分评价赠送更多）

李小龙截拳道(二)（带字5分评价赠送更多）

经典泰拳教学片

截拳道街头格斗完全剖析

健身视频教程合集：如何练出六块腹肌

海豹部队徒手格斗训练（美国军队截拳道概念）》

训练计划 减脂健身的间歇训练法 完美结合低强度 中等强度和高强度间歇训练