杨帆《道家驻颜术》视频教程

课程讲座内容简介

杨帆《道家驻颜术》视频教程 课程内容目录：

第一章 驻颜术介绍

第二章 练功前三部曲

第三章 十二式动作详解

第四章 十二式完整练习

第五章 练功注意事项

第六章 功法要领及寄语