腰痛怎么办？腰痛自我康复计划，健康讲座培训课程视频

课程讲座内容简介

腰痛怎么办？腰痛自我康复计划，健康讲座培训课程视频内容介绍：

本套健康讲座培训课程视频（腰痛自我康复计划）方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够按照此方案直接设计方案，带会员康复，取得很好效果。

也很适合自己有腰痛问题的朋友，按照方案循序渐进，自我康复！腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划，教大家每天如何锻炼，不复杂，易操作，能坚持，效果好！

有腰痛的朋友，赶快下载看看吧！

腰痛怎么办？腰痛自我康复计划，健康讲座培训课程视频内容大纲：

一、认识腰椎:想让她好它，就得先了解她。

二、腰间盘突出的分析和评估。

三、如何一步一步地康复腰间盘突出?

四、正确的生活、工作习惯和身体姿势。

五、实时答疑。