名师讲座

【悄悄变美】安全微整形医美全科普，不花冤枉钱，不开刀其实最好的护肤品，都不如微整形来得划算。现在的微整形就像买个面膜，喝瓶胶原蛋白饮料一样简单普遍。多年以后，你会不会遗憾...

【气场修炼】教你提升魅力值成为一个受欢迎的女人教你提升魅力值的气场修炼术 成为受欢迎的女人你的气场，就是你的命运。”一个人的气场，将会决定TA的人生境遇。同一张脸...

【超级美白】16节课让你白到自发光拥有25年临床经验的台湾名医 教你识破美白陷阱，科学、有效美白 五大模块 16节精品课程 真人出镜 超体系化教学 女明星超爱的台湾名医廖苑...

【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀 12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘 唯库《12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘》 一套能高效的15分钟翘...

【美好活法】素装周末营全套让生活美得不要不要的。 来美好活法尽享,素装周末营 课程目录： 1从头开始，教你怎么打造完美妆容.mp4 2妆前这一步，干万别忽视.mp4 3彩妆大解析，教你...

课程讲座内容简介 【提升衣品】12堂气质女人的速成穿搭课生活中即学即用的穿搭心法：蓓姐用超过一百多万元的买买买和美美美穿搭经验，总结出涵盖职场、约会、聚会、度假等场合...

课程讲座内容简介【情感守护】让男朋友啪完又想啪的招数教程介绍 如何正确的利用啪啪啪挽回前男友？如果在一开始的时候就拼尽全力那么可能跑不完全程，跑完了成绩也不会满意。...

【健身瑜伽】教你感受生命喜悦的本质现代都市人被紧张、压力、熬夜、肥胖、关节僵硬、心情压抑等诸多负面因素所纠缠，严重影响着人们的身心健康。瑜伽可以帮助我们摆脱这些...

【皮肤与美容】医学专家如是说你了解你的皮肤吗？你知道怎样更好呵护你的皮肤吗？你想破茧成蝶成为心中那个美丽的自己吗？欢迎大家学习《皮肤与美容-医学专家如是说》。这里有你...

【美容精学】化妆品赏析与应用化妆品不仅是生活用品，也是流行与时尚的载体，展现国民精神风貌。本课程从化妆品的基本原理出发，结合皮肤生理解剖特点，融合时尚审美情趣，重在各类化...

【腿部塑形】一学就后的腿部塑形矫正不良腿型课教程介绍 腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！ 你穿上秋...

【跑者研习】气质跑者的形象修炼课教程介绍 为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美...

课程讲座内容简介 【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套瑜伽运动能够健美形体，缓解压力，培养优雅气质，深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生，因此瑜伽...

课程讲座内容简介 【塑形变美】打造你的S曲线 纤背丰胸收腹提臀成年人25岁后，平均每年损失近1斤肌肉你以为只要把体重减下来就能变美吗?N O!N O!N O!如果你不从现在开始塑形，...

课程讲座内容简介 【瑜伽减肥】随时随地陪你全方位打造迷人体态21天训练营关于你的体型，你也许有这样的问题： 久坐不动，造成屁股扁塌、下垂松垮大腿或小腿粗，下身胖，典型的梨形身...

课程讲座内容简介 【身体拉伸】睡前十分钟：减压又瘦身心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实...

课程讲座内容简介 【体态管理】气质女人的减压瑜伽课大家好，我是玲玲。 很多人都会经常问我：“你用什么护肤品呀，怎么气色这么好？”“为什么你总是看起来状态很...

课程讲座内容简介 【更要年轻】精致女人的美颜护肤课岁之前的美靠父母，18岁后的美靠自己皮肤好，才能让你更显年轻说起保养皮肤，很多人认为：面子工程，不值得专门去学习。其实不是...

【顶级衣品】更自信，气质女生的衣品必修课她是台湾的顶级造型师 拥有20多年造型经验的她，曾在两岸三地多部影视剧中，为李冰冰、马思纯、桂纶镁、Ella、林依晨、陈意涵、陈妍希...

课程讲座内容简介 【脱颖而出】成为灵魂香气优质女人成长12堂课女性 花在饱读诗书的时间 不比保持身材短 用在规划人生上的功夫 不比梳妆打扮少 如此，方能塞进零号礼服 拾掇...